大人ニキビの治療法と対策-

20.マッサージ・パック

大人ニキビの治療法と対策-

マッサージの効果は肌を柔らかく保つためや顔筋力アップ。そして1番重要なのは新陳代謝アップです。もちろんシワやたるみの予防にも効果大!そしてリラックス。
大人ニキビの様々な要素を改善できるお手入れ方法です。ここでもやはりソフトに行う事が重要です。マッサージクリームやジェルは肌に負担にならないようたっぷりとした量を使って下さいね。お顔を内側から外側に向かってクルクル円を書きながら行って下さい。顔にはたくさんのつぼがあるので、こめかみや目の周りなどは強すぎない力で3秒くらいかけてゆっくり押してみるのも気持ちいいですよ!老廃物の排泄が良くなることはニキビの改善にとても大切です。またニキビ跡なども新陳代謝アップによって早く良くなりますので、習慣化するといいですね。

パックは毛穴の大掃除をするようなピールオフタイプを使っている方が多いようですが、やりすぎは逆効果となります。あまり強力に角詮などを取り除くものは、刺激が強く毛穴の広がりも心配です。大人ニキビの方はお肌を柔らかくするために、ローションをたくさん含んだ(普段使用の化粧水でもOK)コットンパックや、毛穴の汚れを取り除く、刺激が少なく抗炎症作用があるようなクレイ(泥)パックなどがお勧めですよ!お風呂でも手軽にできるのでやりやすいのではないでしょうか。
パック前の下地に美白美容液やローションなどを塗布すると、パックにより浸透が促されるのでより一層効果的です。

21.季節による肌変化

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